Month: November 2014

ไม่ประมาท ไม่เสี่ยงต่อชีวิต

พุทธภาษิตที่ว่า   ใครจะประมาณก็ช่างเขาเราอย่าประมาทใครจะหลับใหลก็ช่างเขา  เราอย่าหลับใหล  จงตื่นตัวก้าวไปข้างหน้า ประดุจม้าฝีเท้าดีวิ่งขึ้นหน้าม้าเท้าเลวฉันนั้น  เป็นภาษิตเตือนใจมิให้ประมาณและมุ่งมั่นในการนำชีวิตของตนเองสู่ความความสำเร็จดังนั้น  ให้ทบทวนชีวิตของตนเองที่ได้ดำเนินมาตลอดวันว่ามีสิ่งใดที่ยังจะต้องแก้ไขปรับปรุงบ้าง

1.ให้ทบทวนถึงสิ่งที่ทำมาตลอดวันว่ามีสิ่งบกพร่องใดบ้าง และป้องกันมิให้ทำอีกโดยการรู้จักตำหนิตนเองให้เกิดความละอายใจ ให้เห็นผลร้ายของนิสัยไม่ดีเหล่านี้

2.ให้ถามตนเองว่าวันนี้ได้ทำอะไรที่น่าพอใจบ้างไม่ว่าจะเป็นการบำเพ็ญประโยชน์ต่อผู้อื่น  หรือการสร้างเสริมนิสัยที่ดีงามให้แก่ตนเอง

3.ให้บอกกับตนเองว่า ความดีที่ได้ทำไปยังไม่เพียงพอจะต้องทำให้ดีว่านี้  มากว่านี้ เพราะหากคิดว่าดีแล้วเก่งแล้วจะทำให้กลายเป็น  คนประมาท และนอกจากไม่หลงตนว่าดีแล้ว  ยังควรจะมีความอ่อนน้อมถ่อมตนคิดฝึกฝนปรับปรุงตนเองอยู่เสมออีกด้วย

สาวห้างตื่นเต้นรอยพญานาคขึ้นรถ เชื่อมาบอกเนื้อคู่

สาวห้างตื่นเต้นรอยพญานาคขึ้นรถ เชื่อมาบอกเนื้อคู่
ผู้สื่อข่าวรายงานว่า (28 พ.ย.) เมื่อเวลา 05.00 น. พบรอยพญานาคที่รถเก๋งของพนักงานห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง ที่บ้านเลขที่ 225/196 ในหมู่บ้านแวร์ซายส์ ต.หมากแข้ง อ.เมืองอุดรธานี ซึ่งเป็นบ้านของ น.ส.ประภาพร กองธรรม อายุ 34 ปี ซึ่งได้พาไปดู รถยนต์ยี่ห้อนิสสัน สีดำ ทะเบียน 8250 อุดรธานี และพบว่ากระโปรงท้ายรถ มีรอยประหลาดคล้ายสัตว์เลื่อยคลานขนาดใหญ่เลื้อยอยู่ คาดว่าเป็นร่องรอยของพญานาค

น.ส.ประภาพร กล่าวว่า ตนทำงานเป็นพนักงานการเงินที่ห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง ในจังหวัดอุดรธานี ได้ซื้อรถคันนี้โดยผ่อนมาเป็นเวลา 1 ปี 6 เดือน ที่ผ่านมาตนถูกโฉลกกับรถคันนี้มาก ปีนี้ตนถูกหวยเลขรถคันนี้มาแล้ว 3 งวด เมื่อวานนี้หลังจากที่ตนได้จอดรถไว้ที่บริเวณที่จอดรถหลังห้างฯ แล้วเข้าไปทำงาน จนเย็นก็ได้มี รปภ.ของห้างได้มาบอกว่ามีรอยประหลาดอยู่บริเวณท้ายรถของตน จึงได้ออกมาดูพร้อมพนักงานของห้าง ก็พบรอยดังกล่าว ซึ่งทุกคนต่างก็กล่าวเป็นเสียงเดียวกันว่าเป็นรอยพญานาค มาให้โชคลาภกับตนหรือมาบอกเนื้อคู่ให้ตนก็เป็นได้

ทั้งนี้ ตนจะไม่ทำความสะอาดหรือล้างรอยบนรถ โดยจะรอให้รอยพญานาคหายไปเอง ถึงจะนำรถไปล้าง

วิธีดูแลรักษาฟิล์มกรองแสงรถยนต์ตั้งแต่ติดใหม่ๆ

สำหรับวันนี้ก็เป็นความรู้เกี่ยวกับการดูแลรักษาฟิล์มรถยนต์ตั้งแต่ไปติดมาครั้งแรก และเชื่อว่าหลายๆ คนคงจะอยากให้ฟิล์มรถยนต์ของท่านมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน ไม่ย่นก่อนหมดอายุการใช้งาน และก็คงอยากจะใช้ให้คุ้มค่าที่สุด วันนี้ทางเราจะมานำเสนอการดูแลรักษาฟิล์มกรองแสงรถยนต์ให้อยู่กับรถยนต์คันรักของเราไปนานๆ ค่ะ แบ่งเป็นข้อๆ ให้เลยนะค่ะ

1.ห้ามเลื่อนกระจกขึ้นลงเป็นเวลา 7 วัน หลังการติดตั้งฟิล์ม
2.ภายหลังการติดตั้งประมาณ 3 อาทิตย์ ห้ามใช้น้ำล้างกระจก และห้ามเช็ดถูด้วยสก็อตไบท์ หรือวัสดุอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดความเสียหายแก่ฟิล์มได้ง่าย ควรใช้ผ้าขนหนูหรือฟองน้ำในการเช็ดล้างกระจก แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้านิ่มๆ

3.ห้ามเช็ดล้างด้วยน้ำยาล้างกระจกที่มีส่วนผสมของสารแอมโมเนียโดยเด็ดขาด ควรใช้น้ำสะอาดอย่างเดียวเท่านั้น
4.ภายหลังการติดตั้งหากกระจกมัว เป็นฝ้า หรือมีลักษณะคล้ายน้ำขังอยู่ อาการเหล่านี้จะหายไปเองภายใน 1-4 สัปดาห์
5.การติดตั้งฟิล์ม ช่างจะไม่ติดฟิล์มทับไข่ปลาตรงบริเวณของกระจกทั้งบานหน้าและบานหลัง เพราะถ้าติดฟิล์มทับไข่ปลาจะทำให้กระจกในตำแหน่งนั้นไม่เรียบและ ฟิล์มจะหลุดออกได้ง่าย
6.กรณี หลังการติดตั้ง ถ้าสังเกตเห็นฟองอากาศ หรือฟิล์มหลุด ที่มิใช่คราบน้ำขัง กรุณาติดต่อร้านหรือเข้าศูนย์ติดตั้งทันที เพื่อตรวจสอบและแก้ไขเลยค่ะ

เพียงแค่นี้เองฟิล์มหรองแสงในรถของเราก็จะอยู่กับรถคันรักของเราได้นานๆ แล้วค่ะ

อยากผอมชาตินี้ต้องทำยังไง!

มีหลายคนคิดว่าการอดอาหารเป็นวิธีการที่ดีที่สุดของการลดน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา กล่าวเอาไว้เป็นข้อๆ เพื่อให้เห็นภาพได้ชัดเจนขึ้น ดังนี้

1. การทานอาหารในปริมาณที่น้อยๆ แล้ว ออกกำลังกายหนักๆ โดยเฉพาะ คาร์ดิโอ อาจทำให้น้ำหนักลดลงเร็วมากในเวลาสั้นๆ

2. การลดน้ำหนักลงเร็วเกินไป ทำให้เราเสียน้ำในร่างกายไปด้วย ถ้ามากเข้าอาจทำให้เกิดอาการภาวะขาดน้ำ (dehydration)

3. การขาดน้ำมากๆ มีผลเสียกับร่างกาย เช่น อ่อนเพลีย, ล้า, และไม่มีอารมณ์ หรือ ความรู้สึกในการทำหลายๆ อย่าง

4. ยิ่งการอดอาหาร หรือทานอาหารน้อยๆ เป็นเวลานาน ยังทำให้เรารับสารอาหารไม่เพียงพอ และทำให้ร่างกายเราต้องดึงกล้ามเนื้อมาใช้เป็นพลังงาน

5. พอกล้ามเนื้อเราถูกดึงมาใช้ก็ทำให้กล้ามเนื้อเราน้อยลง

6. พอกล้ามเนื้อน้อยลง ก็ทำให้ระบบการเผาผลาญเราลดลง

7. พอระบบการเผาผลาญลดลงก็จะทำให้ร่างกายเรามีปัญหาในระยะยาวกับการคุมน้ำหนัก

8. เพราะฉะนั้น เราไม่ควรรีบลดน้ำหนักเร็วจนเกินไป

9. เราไม่ได้อ้วนขึ้นภายในข้ามคืน แล้วจะมาหวังให้ผอมลงภายในข้ามคืนได้อย่างไร

10. ควรลดน้ำหนักประมาณ 1-2 กิโลฯ ต่ออาทิตย์ก็เพียงพอแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา ยังทิ้งท้ายอีกว่า ลดน้ำหนักนั้นยาก ทำน้ำหนักให้คงที่ก็ยาก เพิ่มน้ำหนักก็ยากเหมือนกัน แต่คุณเลือกเองละกันครับว่าอยากจะยากในแบบไหน!

ปอยเปตเมืองคาสิโน กับความเจริญในยุคปัจจุบัน

ปอยเปต เมืองคาสิโน  มืองที่ไม่มีกลางคืน  ผู้คนที่อาศัยอยู่ปอยเปต ทั้งพ่อค้า แม่ค้า ต่างค้าขายของตลอด 24 ชม.  นักท่องเที่ยวที่มีจุดประสงค์เพื่อมาเลี่ยงโชคเล่นการพนัน ามสถานที่คาสิโนที่โด่งดัง  ต่างๆ ให้มาเลี่ยงโชคกัน ต่างมีกลยุทธ์ ที่สร้างแรงดึงดูด หรือแรงจูงใจ เพื่อให้ลูกค้าเข้ามาเล่นในบ่อนของตัวเอง และต้องสร้างความประทับใจให้กับลูกค้าให้อยากกลับมาเล่นที่บ่อนอีก  ความสะดวกสบายในการเข้าออกไทย-กัมพูชา  ผ่านหน้าด่าน ตม. สะดวกขึ้น  การบริการรถรับส่งจากแหล่งคาสิโน มีการจัดเตรียมบริการลูกค้า ตลอด 24 ชม. โดยเพราะ กทม.-ปอยเปต  จะมีรถทั้ว หรือรถตู้ที่รอบริการรับส่งลูกค้าที่เป็น VIP ซึ่งการเตรียมบริการรถ เป็นการอำนวยความสะดวกให้นักเลี่ยงโชคที่อาศัยอยู่ กทม.นิยมเข้ามาเล่นการพนันในปอยเปต ช่วงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ หรือ ช่วงเทศกาลวันหยุดยาว หลายวัน ดังนั้นจากอดีตนักเที่ยวเที่ยวราตรี และเชียนพนันที่ต้องการเลี่ยงโชค ที่จะเข้ามาแต่ละครั้งแสนลำบาก  แต่มาถึงยุคปัจจุบัน การเลี่ยงโชคการพนัน ที่ปอยเปตไปเช้า เย็นกลับ ได้เลยค่ะ

ฤดูหนาวเข้ามาเยือน…ส่งสัญญาณเตือนให้ระวังไข้หวัดในเด็ก

ถึงหน้าหนาวแล้ว ไม่รู้ว่าจะสมใจคนชอบอากาศหนาวสบายๆแบบไทยๆหรือเปล่า สำหรับคนภาคกลางหมดสิทธิ์ใส่เสื้อหนาวมาหลายปีแล้ว คงต้องหาโอกาสไปผิงไฟแถวภาคเหนือและอีสานถึงจะรู้สึกอินเทรนด์ ได้สัมผัสอากาศหนาวกับเขาบ้าง อย่างไรก็ดีเมื่อหน้าหนาวมาเยือนก็จะมีอากาศเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมอยู่บ้าง การเตรียมรับมือกับอากาศเปลี่ยนแปลงนี้จะทำให้เราผ่านหน้าหนาวไปแบบสุขภาพดี ปัญหาสุขภาพในหน้าหนาว เริ่มตั้งแต่ผิวที่ต้องลมหนาวเย็นมีผลให้ผิวแห้ง แตก แสบ และมีผื่นคันใครมีผิวแห้งผิวบางมากก็จะมีอาการมากกว่าคนอื่น เด็กเล็กยิ่งแบเบาะ ก็จะยิ่งมีอาการมากกว่าเด็กโต (คนแก่ก็จะมีอาการมากกว่าคนหนุ่มสาว) การป้องกันคือการดูแลไม่ให้ผิวแห้ง ด้วยการไม่อาบน้ำอุ่นจัด และไม่อาบน้ำบ่อยครั้งในแต่ละวัน ใช้สบู่ที่ไม่ระคายเคืองจะเป็นสบู่อ่อน สบู่เด็ก หรือกรณีผิวแห้ง แพ้ง่ายมากๆ ก็ใช้สบู่สำหรับคนแพ้ง่ายที่มีขายในท้องตลาด การทาโลชั่นจะให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น ถ้าเป็นมากและดูแลเบื้องต้นไม่หายคงต้องพบแพทย์ เพื่อช่วยรักษาอาการผื่นคันนั้นอากาศเปลี่ยนแปลงควรพยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้เป็นหวัด โดยเฉพาะเด็กเล็กจะมีความบอบบางมากเป็นพิเศษ ลมหนาวมาก็จะเริ่มเห็นคนรอบตัวจาม ฮัดเช้ย!! กันเป็นภาพปกติ บางคนก็แค่แพ้อากาศ สักพักอาการก็หายไป บางคนถึงกับเป็นหวัดไอจามไปเลย เพราะเวลาอากาศเปลี่ยนแปลง ดูแลสุขภาพช่วงหน้าหนาวกันด้วยน่ะค่ะ casino1988

ข้อควรรู้เกี่ยวกับการดื่ม “น้ำแร่”

น้ำแร่ (Mineral Water) ที่มีราคาแพงกว่าน้ำธรรมดานั้น 
นาย สุพจน์ เจิมสวัสดิพงษ์ อธิบดีกรมทรัพยากรน้ำบาดาล สรุปความสั้นๆ ว่าคือน้ำบาดาลนั่นเอง เพียงแต่มีแร่ธาตุใดแร่ธาตุหนึ่งมากเป็นพิเศษ 

และเตือนว่าหากดื่มทุกวันก็มีผลให้ร่างกายเสียสมดุลได้ เช่น น้ำแร่ที่มีฟลูออไรด์ช่วยบำรุงรักษาฟันและกระดูก แต่หากมีมากเกิน 0.7 มิลลิกรัม จะทำให้ฟันตกกระในเด็กที่อายุต่ำกว่า 7 ขวบ ส่วนผู้ใหญ่จะทำให้กระดูกผิดปกติ

คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า ผู้ป่วยบางโรคก็ไม่เหมาะที่จะดื่มน้ำแร่เช่นกัน คือ โรคไต หัวใจ หรือความดันโลหิตสูง เป็นต้น แต่ก็ไม่ผิดที่จะเลือกดื่มน้ำแร่โดยเลือกแบรนด์ที่น่าเชือถือ
การดื่มน้ำแร่ที่ถูกต้องมีอยู่ 2 วิธี คือ ดื่ม 1 ลิตรภายใน 30 นาทีขณะท้องว่าง เพื่อขับนิ่วออกจากร่างกาย (น้ำแร่ที่มีซัลเฟตไบคาร์บอเนตสูง) หรือดื่มน้ำแร่ 500 มล. และทยอยดื่มทีละ 10 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. โดยจิบน้ำน้อยๆ ขณะอ่อนเพลีย หรือพร้อมมื้ออาหาร

ที่ควรจำคือไม่ควรดื่มน้ำแร่ยี่ห้อใดยี่ห้อหนึ่งซ้ำเป็นประจำติดต่อกัน เพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายแทนที่จะได้ประโยชน์

ยาเสพติดน้องใหม่ ที่ร้ายแรงที่สุดในโลก

” Krokodil “
ยาเสพติดน้องใหม่ ที่ร้ายแรงที่สุดในโลก

Krokodil..คือยาเสพติดที่แรงที่สุดในตอนนี้ และกำลังจะระบาดมาไทย ฝากเตือนผู้ปกครองควรสอดส่องดูแลบุตรหลาน และคนที่คุณรัก ให้ห่างไกลจากอยาเสพติด ก่อนที่จะสายเกินแก้

Krokodil””[ครอค-โค-ดิล]มาจากคำว่า Crocodile ในภาษารัสเซีย ผลที่ผู้เสพจะได้รับคือ เหมือนถูกจรเข้กัดกินจากข้างใน ผิวหนังและเส้นผมจะหลุดร่วง มีสะเก็ดลอก มีลักษณะคล้ายจรเข้ ส่วนใหญ่เสพแล้วจะมีชีวิตอยู่ได้ไม่เกิน 2 ปี ทำไมถึงฮิต&ดัง??… เพราะถูกกว่า Heroin ถึง 20% ส่วนผสมคร่าวๆ++… มีน้ำมันรถ ไอโอดีน เกลือ กรดต่างๆ และ Codeine ซึ่งเป็นส่วนผสมหลักในHeroin (Codeineมีในยาพาราฯบางยี่ห้อที่มีข่าวจับเพราะแอบนำไปซื้อขายกันไง) @@..วิธีเสพเหมือนHeroin..@@ ผลต่อร่างกายจะเกิดที่ขาก่อนโดยการติดเชื้อในกระแสเลือดในช่วงที่ฉีดเข้าไปจะมีสีฟ้ารอบบาดแผลและจะทำให้ผิวหนังเนื้อเยื่อช่วงนั้นตายทำให้แขนขาเน่าเปื่อยจากนั้นหลอดเลือดคอและเนื้อเยื่อกระดูกจะมีรูพรุนอย่างรุนแรง ขากรรไกรล่างจะถูกทำลายก่อน จากส่วนผสมของกรด โดยเข้าไปทำลายเนื้อเยื่อจากข้างในก่อน Krokodil กำลังระบาดไปทั่วโลก ตอนนี้ระบาดไปอเมริกาแล้ว ไม่นานคงถึงบ้านเรา ดังนั้น!!ควรดูแลคนที่คุณรักให้ห่างไกลยาเสพติดก่อนสายเกินไป

ตร.พบศพมิสฮอนดูรัสพร้อมพี่สาวหลังหายไป6วัน

ตำรวจฮอนดูรัสพบศพหญิงสาว 2 ราย ซึ่งเชื่อว่าเป็นมิสฮอนดูรัสปี 2557 กับพี่สาวของเธอ หลังทั้ง 2 คน หายตัวไปเมื่อ 6 วันที่แล้ว

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า เจ้าหน้าที่ตำรวจแห่งชาติฮอนดูรัสแถลง พบศพหญิงสาว 2 รายถูกฝังอยู่ใกล้กับร้านสปาแห่งหนึ่งในเมืองซานตาบาร์บาร่า ห่างจากกรุงเตกูซิกัลปาไปทางตะวันตกประมาณ 400 กม. ทั้งนี้ เชื่อว่าหนึ่งในศพที่พบเป็นร่างของ น.ส.มาเรีย โฮเซ่ อัลวาราโด้ วัย 19 ปี มิสฮอนดูรัสปี 2557 ขณะที่อีก 1 ศพ น่าจะเป็นร่างของ น.ส.โซเฟีย วัย 23 ปี ซึ่งเป็นพี่สาวของมิสฮอนดูรัส

อย่างไรก็ตาม ตำรวจยังรอการพิสูจน์ทางนิติเวชของศพทั้ง 2 รายก่อน ว่าใช่ผู้ตายทั้ง 2 คนจริงหรือไม่ โดยทั้งคู่ถูกยิงเสียชีวิต ขณะที่ตำรวจได้จับกุมตัวนายปลูตาร์โก้ รุยซ์ เพื่อนชายโดยอ้างว่าเป็นอดีตแฟนหนุ่มของ น.ส.โซเฟีย และนายอริส มัลโดนาโด้ ผู้สมรู้ร่วมคิด

เหยื่อสาวทั้ง 2 ถูกพบเจอครั้งสุดท้ายเมื่อวันพฤหัสบดีที่ 13 พ.ย.ที่ผ่านมา ในร้านสปาเมืองซานตาบาร์บารา ซึ่งเดินทางไปร่วมงานวันเกิดนายรุยซ์ น.ส.อัลวาราโด ได้รับมงกุฎมิสฮอนดูรัสเมื่อเดือนเม.ย.ที่ผ่านมา และจะเดินทางไปประกวดมิสเวิล์ด แพเจียนท์ในกรุงลอนดอนเดือนหน้า โดยมีกำหนดเดินทางในวันอาทิตย์ที่จะถึงนี้

หวยบนดิน กองสลากเล็งปัดฝุ่น หมดทางแก้ลอตเตอรี่เกินราคา

การจำหน่ายหวยบนดินถูกกฎหมายอาจนำกลับมาใช้อีกครั้ง เผยสมัยทักษิณ-ทำเงินแสนล้าน

กองสลากเล็งปัดฝุ่น”หวยบนดิน” หลังจนปัญญา แก้ปัญหาลอตเตอรี่ขายเกินราคา”สมชัย สัจจพงษ์” ประธานบอร์ดกองสลาก ยอมรับเอง แต่ต้องแก้ไขพ.ร.บ.สลากฯ เพื่อไม่ให้ผิดระเบียบกฎหมาย เหมือนกับรัฐบาลทักษิณโดนเอาผิดมาแล้ว ทั้งๆ ที่สมัยนั้นขายหวยบนดินไป 80 งวด ทำเงินได้ถึง 130,000 กว่าล้าน สร้างกำไรให้กองสลาก เกือบ 3 หมื่นล้าน และยังแก้ปัญหาลอตเตอรี่เกินราคาได้อีกด้วย

ประธานคณะกรรมการสลากกินแบ่งรัฐบาลกล่าวอีกว่า อย่างไรก็ตาม การทำหวยใบแบบบนดินเคยดำเนินการมาแล้ว แต่ช่วงนั้นผิดกฎหมาย เพราะยังไม่ได้แก้กฎหมายสำนักงานสลากฯ หากจะดำเนินการต้องปรึกษาแนวทางว่าจะเปิดรับสมัครคนเขียนอย่างไรให้เหมาะสมต่อไป โดยปัจจุบันปัญหาสลากแพง เนื่องจากไม่มีสินค้าคู่แข่ง ดังนั้นทำอย่างไรก็ได้ต้องให้สลากมีคู่แข่ง หวยออนไลน์ทำไม่ได้ ก็ทำหวยใบไปก่อน ซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งที่คณะกรรมการคิดกันอยู่ และต้องอธิบายให้ภาคส่วนที่ไม่เห็นด้วยเข้าใจว่า ไม่ได้เป็นการสนับสนุนให้คนเล่นการพนัน แต่เป็นการแก้ปัญหาสลากเกินราคา