Month: November 2016

“ลมหนาว”

ผ่านลมหนาว จะกี่คราวก็ยังเหมือนเดิม ไม่มีใคร ให้ใจอุ่น
อยากจะหา คนที่ทำให้ใจสมดุล แต่ไม่เคย สมหวังซักที

ใกล้หน้าหนาวทุกครั้ง ไม่มีคนคอยคิดถึง
อยากมีใครให้รัก ให้ซึ้งเหมือนคนอื่นเขา
ใกล้หน้าหนาวทุกครั้ง คล้ายฤดูกาลยิ่งเหงา
ต้องทนหนาวกับใจ ที่เหงาคนเดียวอย่างเดิม

ลมหนาวมาเมื่อใด ใจฉันคงยิ่งเหงา
คืนวันที่มันเหน็บหนาว ไม่รู้จะทนได้นานเท่าไร
ลมหนาวมาเมื่อใด กลัวฉันกลัวขาดใจ
เพราะว่าใจ ที่มันอ่อนไหว ไม่เคยได้รักจากใคร ซะที

ใกล้หน้าหนาวทุกครั้ง ไม่มีคนคอยคิดถึง
อยากมีใครให้รัก ให้ซึ้งเหมือนคนอื่นเขา
ใกล้หน้าหนาวทุกครั้ง คล้ายฤดูกาลยิ่งเหงา
ต้องทนหนาวกับใจ ที่เหงาคนเดียวอย่างเดิม

ลมหนาวมาเมื่อใด ใจฉันคงยิ่งเหงา
คืนวันที่มันเหน็บหนาว ไม่รู้จะทนได้นานเท่าไร
ลมหนาวมาเมื่อใด กลัวฉันกลัวขาดใจ
เพราะว่าใจ ที่มันอ่อนไหว ไม่เคยได้รักจากใคร ซะที

 1247899616

สุขภาพเราสร้างได้

jak
ในการดำเนินชีวิตในแต่ละวันนั้น ปัจจัยที่สำคัญที่สุดเป็นอันดับแรกที่จำเป็นที่สุดคือ
สุขภาพที่ดี เพราะถ้ามีทุกอย่างแล้ว แต่เราไม่มีกำลังหรือเรี่ยวแรงในการขับเคลื่อนร่างกาย
ก็ไม่สามารถทำให้เรามีความสุขในแต่ละวันได้ สุขภาพเราสร้างได้
โดยจะยกคำพูดของผู้ที่ประสบผลสำเร็จในชีวิตแล้วมาแล่่าให้ฟังกันน่ะครับ
Jack Ma พูดว่า

บอกกับบุตรหลานของคุณว่าทุกวันนี้โลกได้เปลี่ยนไปแล้ว ไม่มีใครที่จะมารอคุณที่รั้งท้ายอยู่ข้างหลัง…

เมื่อหลอดไฟได้ถูกคิดค้นขึ้น ไม้ขีดไฟก็ก็ไม่ค่อยได้รับความนิยม

เมื่อเครื่องคิดเลขถูกประดิษฐ์ขึ้น ลูกคิดก็หายไป

เมื่อกล้องดิจิตอลได้ถูกดีไซด์ขึ้น กล้องที่ใช้ฟิล์มก็อยู่ไม่ได้

เมื่อการตลาดแบบขายตรง/การขายผ่านเครือข่ายอินเตอร์เน็ตเกิดขึ้น การขายแบบเดิมๆก็เริ่มลดลง
Jack Ma พูดว่า

บอกกับบุตรหลานของคุณว่าทุกวันนี้โลกได้เปลี่ยนไปแล้ว ไม่มีใครที่จะมารอคุณที่รั้งท้ายอยู่ข้างหลัง…

เมื่อหลอดไฟได้ถูกคิดค้นขึ้น ไม้ขีดไฟก็ก็ไม่ค่อยได้รับความนิยม

เมื่อเครื่องคิดเลขถูกประดิษฐ์ขึ้น ลูกคิดก็หายไป

เมื่อกล้องดิจิตอลได้ถูกดีไซด์ขึ้น กล้องที่ใช้ฟิล์มก็อยู่ไม่ได้

เมื่อการตลาดแบบขายตรง/การขายผ่านเครือข่ายอินเตอร์เน็ตเกิดขึ้น การขายแบบเดิมๆก็เริ่มลดลง

เมื่อสมาร์ทโฟน 4G ได้ถูกเปิดตัวขึ้นบนโลก ก็ไม่มีใครต้องการจะกลับไปเปิดคอมพิวเตอร์ที่บ้าน เมื่อแอพลิเคชั่น WeChat และ WhatsApp ได้ถูกพัฒนาขึ้น การพิมพ์ข้อความแบบเดิมๆ ก็ไม่มีความหมายอีกต่อไป

อย่ากล่าวว่า “มันไม่ใช่เรื่องของคุณ” นั่นเป็นเพราะว่าคนเราสามารถปรับตัวทำให้มีไอเดียใหม่ๆ ตามการเปลี่ยนแปลงของโลก

บางคนถาม Jack Ma ว่า “คุณมีเคล็ดลับอะไร ที่ทำให้คุณประสบความสำเร็จ” เขาตอบว่า “มันง่ายมาก… ผมลงมือทำ ในขณะที่คุณกำลังมองผมอยู่”
ได้โปรดจำไว้ว่า…โลกเปลี่ยนแปลงไปทุกวัน ถ้าคุณไม่เปลี่ยน คุณจะถูกทิ้งเอาไว้ข้างหลัง
คุณหว่านอะไรลงไป คุณก็จะไปสิ่งนั้นกลับมา เพียงแค่ต้องใช้เวลาเท่านั้นเอง

ถ้าคุณใช้เวลาไปกับการดื่มเหล้า คุณก็จะกลายเป็นคนที่ติดเหล้า

ถ้าคุณใช้เวลาไปกับการบ่น คุณก็จะกลายเป็นคนขี้บ่น ช่างติเตียน

ถ้าคุณใช้เวลาไปกับการแต่งสวย/หล่อ คุณก็จะกลายเป็นคนที่สวย/หล่อ

ถ้าคุณใช้เวลาไปกับการดูแลสุขภาพคุณเอง คุณก็จะมี
ชีวิต สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

ถ้าคุณเป็นคนจุกจิกจู้จี้ คุณจะดูเป็นใจร้าย

ถ้าคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเรียน คุณจะเต็มเปี่ยมไปด้วยความรู้

ถ้าคุณใช้เวลาไปกับครอบครัว คุณอาจจะส่งต่อความอบอุ่น และความรัก ไปถึงคนที่รักคนอื่นๆ

อย่าลืมแชร์สิ่งดีๆออกไปให้คนที่คุณห่วงใย!

#ถ้าคุณไม่ยอมเปลี่ยนสุดท้ายคุณก็ต้องถูกบังคับให้เปลี่ยนอยู่ดี

คุณแม่ควรทราบก่อนการใช้นมผสม

พ่อแม่มือใหม่ต้องเรียนรู้ วิธีการชงนมที่ถูกต้อง ไว้ด้วย …แม้ว่าการให้นมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุด เพราะนมแม่มีความปลอดภัยและเหมาะสมกับวัยทารกมากที่สุด แต่บางครั้งคุณแม่บางคนอาจมีความจำเป็นที่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ เพราะไม่ค่อยมีน้ำนม หรือเนื่องจากมีปัญหาสุขภาพบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อแม่และเด็ก หรือคุณแม่กินยาบางอย่างที่สามารถผ่านมาทางน้ำนมได้ จึงจำเป็นต้องใช้นมผงดัดแปลงสำหรับทารกแทน สิ่งที่ควรทราบก่อนการใช้นมผสม

1. เลือกชนิดของนมให้ถูกต้องตามอายุของเด็ก และต้องชงให้ถูกส่วนโดยดูตามคำแนะนำข้างกล่อง1360901487-1978174935-o

2.การชงนมทุกครั้งห้ามชงทิ้งไว้ ควรกะปริมาณให้พอดี…ถ้าลูกทานเหลือสามารถเก็บไว้ในอุณหภูมิห้องเวลาไม่เกิน 3 ช.ม. (ห้ามวางตากแดด) และคุณแม่ควรชิมก่อนนำมาให้ลูกน้อยทานทุกครั้ง

3.ทารกชอบนมที่ไม่เย็นหรือร้อนเกินไป หากเราชงนมและนำเข้าตู้เย็นไว้ ก่อนจะนำมาให้กิน ควรนำไปอุ่นโดยวางลงในชาม หรือหม้อที่ใส่น้ำร้อนไว้ ทิ้งแช่ไว้สักครู่ การอุ่นนมในไมโครเวฟนั้นไม่แนะนำให้กระทำ เพราะนมจะร้อนไม่สม่ำเสมอ บางส่วนที่ร้อนมาก อาจลวกปากเด็กได้

4.เมื่อเรานำขวดนมออกจากตู้เย็นและอุ่นให้ร้อนแล้ว ห้ามนำกลับเข้าตู้เย็นอีกเด็ดขาด แม้เด็กจะหลับไปก่อนที่จะได้ดื่มนมขวดนั้นก็ตาม ทั้งนี้เพราะความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนจากเชื้อแบคทีเรีย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมินั้นสูงมาก

5.เวลาให้นมลูกควรอุ้มลูกไว้ในอ้อมแขนทุกครั้ง จับขวดนมให้แน่นและเอียงให้พอเหมาะ เพื่อให้มีน้ำนมในจุกขวดตลอดเวลา ทั้งนี้เพื่อป้องกันไม่ให้อากาศเข้าท้องลูก ระหว่างให้นมควรหยุดพักสัก 1-2 ครั้ง เพื่อไล่ลมให้ลูกเป็นระยะ

 

ทานตะวันบานแล้ว

แสงแดดเจิดจ้า สะท้อนความสดใสของ  “ดอกทานตะวัน”  ที่บานสะพรั่งไปทั่วทั้งท้องทุ่ง … พูดแบบนี้คงทำให้ใครหลาย ๆ คน คิดอยากจะไปท่องเที่ยว สัมผัสความสวยงามของ “ทุ่งทานตะวัน กันแล้วล่ะซิ   ใครที่อยู่อรัญประเทศหรือแถวใกล้เคียงทีอยากมาเที่ยว สัมผัสความสวยงามของ “ทุ่งทานตะวัน ตอนนี้มาได้นะ ที่ บ้านป่าไร่ อำเภอ อรัญประเทศ จังหวัดสระแก้ว จะได้ไม่ต้องเดินทางไกล ดอกทานตะวันจะบานช่วง กลางเดือนพฤศจิกายนถึงต้นเดือนธันวามคมนี้นะค่ะ ทุ่งดอกทานตะวันที่นี้สวยมาก สามารถถ่ายภาพ ชมวิวกับบรรยากาศ  ท้องทุ่งสีเหลืองของดอกทานตะวันบานที่มองดูสุดตา ได้อย่างเต็มอิ่มกันเลยทีเดียวค่ะ  ที่นี้ไม่ใช่สถานที่ท่องเที่ยวนะค่ะ ขอบอกใว้ก่อน  แต่เป็นสวนของชาวบ้านที่นี้เขาปลูกไว้ดูเพื่อความสวยงาม ปลูกในพื้นที่ประมาณ15ไร่   เจ้าของสวนใจดีมาก  ชมฟรี  ถ่ายรูปฟรี   ฟรีทุกอย่างค่ะ  รีบๆหน่อยนะค่ะ  เดี๋ยวดอกจะล่วง เหี่ยว หมด อดดู  อดถ่ายภาพสวยๆไม่รุ้ด้วยนะเดี๋ยวจะหาว่าไม่บอก  อิอิ

5555

เช้านี้ที่ปอยเปต

เช้านี้ที่ปอยเปต วันนี้ ตื่นนอนขึ้นมารู้สึกว่าหนาวๆ ที่นี้เริ่มมีอากาศเย็นลงแล้ว อากาศดีมาก ลมหนาวมาเยือนแล้ว  นอกจากจะได้สัมผัสอากาศหนาวแล้วเราก็ต้องนึกถึงว่าเราจะต้องดูแลสุขภาพมากขึ้น อากาศหนาวอาจทำให้เราไม่สบายได้ง่าย เพราะอากาศที่นี้ตอนเช้าอากาศหนาว พอสายหน่อยแดดเริ่มออกอากาศเริ่มร้อน พอตกก็หนาวตอนกลางคืนจะเยือก  เราจะต้องดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เวลานอนกลางคืนห่มผ้าหนาๆเพื่อความอบอุ่นของร่างกาย    ประเทศไทยเรา กำลังเริ่มต้นเข้าสู่ฤดูหนาวแล้ว ซึ่งมีความเป็นไปได้ที่ปีนี้จะหนาวกว่าปีที่ผ่านมา (หลายคนก็หวังให้หนาวนานๆ) และอาจจะมีบางคนวางแผนไปเที่ยวในช่วงอากาศดีๆ แบบนี้ อาจจะขึ้นไปทางเหนือของไทย หรือไม่ก็ต่างประเทศไปเลย อย่าลืมเช็คอุณหภูมิและเตรียมเครื่องแต่งกายให้พร้อม  จะได้เที่ยวกันอย่างมีความสุข

ความทะเยอทะยาน

goldanigif

 

พนักงานอย่างเราขายสิ้นค้าได้ทำงานให้บริษัทของเราได้มียอดขายเดือนละหลายแสนบาทก็รุ้สึกพอใจ

กับค่าคอมมิชชั่นแล้วและพนักงานที่เดินสายตั้งมั่นและพอใจในสิ่งที่ตนมีอาจจะประสบผลสำเร็จในระดับหนึ่ง

แต่หากคุณต้องการประสบความสำเร็จอย่างที่สุดใด้มีโอกาสได้รางวัลจากบริษัทได้บินไปดูงานที่ต่างประเทศ

มีบ้าน มีรถหรูหรา   คุณต้องทะเยอทะยานให้มากยิ่งขึ้น

คุณควรทำงานอย่างมีจุดหมายเพื่อมุ่งไปสู่ความสำเร็จ    มีการวางแผนงานเพื่อพิชิตยอดขายเป้าหมายของบริษัท

ให้ชนะยอดขายของเดือนที่แล้ว เดือนที่แล้วได้ยอดขาย3แสน  เดือนนี้ต้องได้มากกว่าเดือนที่แล้วเพื่อกระตุ้นไฟในในตัว

ให้ฮึกเหิมและกระหายที่จะขายอยู่ตลอดเวลา

 

 

 

 

 

 

ลดปัจจัยเสี่ยงด้วยการตรวจสุขภาพ

การตรวจสุขภาพนั้นมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกๆคนเพราะเป็นการตรวจเช็คสภาพร่างกายก่อนจะเกิดปัญหา หากรู้ว่าเป็นโรคอะไร จะได้รักษาได้ทัน หรือดูว่าร่างกายของเรานั้นมีอะไรที่จะต้องปรับปรุง รวมถึงวิธีการดูแลในด้านอาหารการกิน การรักษาสุขภาพของเราเองด้วย
6248
การตรวจสุขภาพยังมีความจำเป็นอยู่ เพราะมีหลายโรคที่เป็นภัยเงียบ เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง มะเร็งปากมดลูกระยะแรก เป็นต้น เพราะการที่ไปตรวจสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยที่ร่างกายยังไม่มีอาการแสดงนั้น จะมีโอกาสตรวจพบโรคที่เป็น “ภัยเงียบ” ในระยะแรกเริ่มมากกว่า อีกทั้ง การที่เจอโรคตั้งแต่แรกจะเยียวยารักษาได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก หรือรักษาให้หายขาดได้เพียงแต่ต้องตรวจตามที่จำเป็นและเหมาะสมก­ับตัวเราเท่านั้น มิเช่นนั้นจะเกิดโทษได้
ก่อนที่จะไปสถานพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพ เราควรรู้ให้แน่ชัดก่อนว่าจะไปตรวจอะไรบ้าง เพื่อไม่ให้การตรวจสุขภาพผิดพลาด เพราะการตรวจสุขภาพนั้นจะต้องซักประวัติอย่างละเอียด ที่จะช่วยให้ค้นพบปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคได้อย่างชัดเจนมากย­ิ่งขึ้น และเมื่อรู้ปัจจัยเสี่ยงแล้ว ขั้นตอนถัดไปคือการตรวจร่างกายและตรวจแล็บ หรือ ห้องปฏิบัติการ เฉพาะที่จำเป็นเท่านั้น เพราะบางกรณีก็ไม่จำเป็นต้องตรวจแล็บเลยก็ได้
จะเห็นได้ว่าในการตรวจสุขภานั้นนอกจากจะช่วยให้สุภาพร่างกายเรา และชีวิตเราดำรงไปอย่างปกติสุขแล้ว ยังส่งผลต่อสถานประกอบการที่เราทำงานอยู่เพื่อการบริหารจัดการบุคคลากรที่เหมาะสมต่อการทำงาน และการจัดเตรียมคนงานกรณีจะเข้ารับการรักษาอีกด้วย

วิธีแก้นอนกรน

วิธีแก้นอนกรน เพื่อลดอันตรายจากการนอนกรนที่มีภาวะการหยุดหายใจขณะหลับ

วิธีแก้นอนกรนโดยแพทย์ที่ชำนาญในการประเมินความรุนแรงของโรคเฉพาะด้านนี้โดยตรง และรักษาโดยวิธีไม่ผ่าตัด เพื่อแยกกรณีนอนกรนชนิดไม่อันตรายหรือไม่มีอันตราย

วิธีแก้นอนกรน ไม่ต้องผ่าตัด ในผู้ป่วยที่เป็นโรคนอนกรน ถ้ารักษาโดยการใช้เครื่องช่วยหายใจ นับเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ให้ผลการรักษาดีมากโดยไม่ต้องผ่าตัด คนเราเมื่อนอนหงาย ลิ้นและลิ้นไก่จะตกไปทางด้านหลัง ตามแรงโน้มถ่วงของโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะนอนหลับสนิท ซึ่งเป็นเวลาที่กล้ามเนื้อต่างๆ ทั่วร่างกายมีการหย่อนคลายตัว รวมทั้งกล้ามเนื้อบริเวณช่องคอด้วย ทางเดินหายใจบริเวณที่อยู่ด้านหลังต่อลิ้นและลิ้นไก่จะแคบลงอีก เหตุการณ์นี้ในคนปกติ ไม่ทำให้เกิดปัญหาอะไร เพราะทางเดินหายใจเดิมกว้างอยู่แล้ว แคบลงไปเล็กน้อย ก็ยังหายใจได้ดี

แต่ในคนที่เป็นโรคนี้ จะมีช่องคอแคบ ทางเดินหายใจส่วนนี้จะตีบแคบหรืออุดตันได้ เมื่อทางเดินหายใจแคบลงจนถึงจุดหนึ่ง ความแรงของลมหายใจที่ยิ่งเพิ่มมากขึ้น จนเกิดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อภายในระบบทางเดินหายใจ ทำให้มีเสียงกรนตามมาซึ่งหากไม่มีวิธีแก้นอนกรน อาจก่อให้เกิดอันตรายจากน้อยน้อย แค่รำคาญจนถึง โรคแทรกซ้อนมากมาย โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง

%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%99

รัก คืออะไร???

1)=รัก คือ ความ “ปรารถนาดี” ต่ออีกฝ่าย อยากให้อีกฝ่ายมีความสุข หลง คือ ความปรารถนา “อยาก” ให้อีกฝ่ายมาทำให้เรามีความสุข 2)รัก คือ การ “สนับสนุน” เอื้อเฟื้อ เกื้อกูลกัน เป็นแรงผลักดันให้ฝันของอีกฝ่ายเป็นจริง หลง คือ การอยากให้อีกฝ่ายทำ “ตามใจฉัน” โดยไม่สนว่าเขาจะอยากทำหรือไม่

2)=รัก คือ การ “สนับสนุน” เอื้อเฟื้อ เกื้อกูลกัน เป็นแรงผลักดันให้ฝันของอีกฝ่ายเป็นจริง หลง คือ การอยากให้อีกฝ่ายทำ “ตามใจฉัน” โดยไม่สนว่าเขาจะอยากทำหรือไม่

3)=รัก คือ การให้ “ความสบายใจ” เมื่ออยู่ใกล้ ไม่ต้องบังคับมาครอบครอง เพราะทั้งสองต่างอยากเป็นของกันและกัน หลง คือ การอยากเป็น “เจ้าข้าวเจ้าของเขา” อยากให้เขามาเป็นของของเรา

4)= รัก คือ การถามตัวเองอยู่เสมอว่า จะทำอย่างไรให้เรา “ทั้งสอง” มีความสุข ให้ความสัมพันธ์ของเราราบรื่น ดำเนินไปด้วยดี หลง คือ การถามตัวเองว่า ฉันจะต้อง “ได้” อะไรจากเขา ฉันจึงจะมีความสุข (ต้องได้ดอกไม้ ต้องได้คำหวาน ต้องได้การคุยกันทุกเย็น ฯลฯ)

5)=รัก คือ การทำสิ่งที่อีกฝ่ายชอบด้วยความ “เต็มใจ” เพราะเรารู้ว่าสิ่งนั้นจะทำให้เขายิ้มได้ หลง คือ การ “อยาก” ให้อีกฝ่ายทำสิ่งที่เราชอบ เพื่อที่เราจะได้ยิ้มออก

6)=รัก คือ การยอมรับใน “ตัวตน” ของคนที่เรารัก หลง คือ การคิดว่าตัวเองรักในตัวตนของเขา แต่จริงๆแล้วเรารัก “เปลือก” ของเขามากกว่า (สำหรับผู้ชาย ลองคิดดูว่าถ้าแฟนเราแก่ตัวขึ้นมา หน้าเหี่ยว ผิวหนังหย่อนยาน เราจะยังรักเขาอยู่ไหมสำหรับผู้หญิง ลองคิดดูว่าถ้าเกิดวิกฤติ ฝ่ายชายล้มละลาย ไม่มีรถหรู บ้านสวย เราจะยังอยู่เคียงข้างเขาในวันที่เขาล้มอยู่หรือไม่ ถ้าไม่ ลองกลับมาคิดกับตัวเองดีๆว่าเรารักเขาเพราะอะไร

7) =รัก คือ การ “ปรับปรุง” ข้อเสียของเราเองเพื่อให้อีกฝ่ายมีความสุข (แต่เราต้องไม่ทุกข์ด้วยนะ ไม่งั้นเปลี่ยนไปไม่นาน เราก็จะกลับมาเป็นคนเดิมอีก) หลง คือ การบอกให้อีกฝ่าย “เปลี่ยนแปลง” ตัวเองเพื่อให้เรามีความสุข

8)=รัก คือ ความ “เข้าใจ” ในความไม่สมบูรณ์แบบของเขา หลง คือ ความ “ต้องการ” ให้เขาสมบูรณ์แบบตามภาพที่เราวาดไว้709162ac8

9)=รัก คือ การ “ปรับตัว” ให้เข้าหากันทั้งสองฝ่าย หลง คือ การ “อยาก” ให้อีกฝ่ายปรับตัวเขาหาเรา

10)=รัก คือ การ “ให้” โดยไม่ได้หวังว่าเราจะต้องได้อะไรตอบแทนในขณะเดียวกัน ผู้รับก็จะอยากตอบแทนความรักหากได้มันมา ดังนั้น ถ้าได้คบคนที่มีจริตของ Give & Take ที่เหมือนกันจะอยู่กันได้นานกว่าคนที่มีความคิดเรื่องนี้ไม่เหมือนกัน (เพราะฝ่ายที่ให้อยู่อย่างเดียวก็จะรู้สึกไม่โอเคแม้ว่าเขาจะไม่หวังก็ตาม)หลง คือ การให้โดย “คาดหวัง” ว่าเขาจะต้องให้เราตอบแทน ถ้าเขาไม่ให้ตอบ เราก็เป็นทุกข์ละ

DISCIPLINE

disciplined
DISCIPLINE
ในทุกๆ วันมันเป็นวันที่แสนขี้เกียจ แม้กระทั่งตื่นนอน วันนึง เพื่อนในเฟซบุค
แชร์โพสต์นึงมาเป็นวีดีโอ แคปชั่นน่าสนใจ วัยรุ่นมีความฝันแต่กลัวล้มเหลว
เขากล่าวว่า สิ่งสำคัญที่สุดในการตามความฝัน มันไม่ใช่การที่เราทำให้มันสำเร็จ
สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ เรากำลังสร้างตัวเองให้เป็นคนที่มีคุณภาพ ฉันคิดตาม มันก็จริง
จากนั้นคำว่า Discipline น้ำเสียงของเขาก็ดังมาในหัว เวลาที่ขี้เกียจ
ฉันจะนึกถึงประโยคนี้แล้วบังคับตัวเองให้ลุกไปทำงาน ทำสิ่งที่ต้องทำเพื่ออนาคต
วันต่อมาฉันไล่ดูวีดีโอที่เขาอัพขึ้นเฟซบุคทุกอัน ไล่อ่านทุกโพสต์ สิ่งหนึ่งที่ฉันดูจนจบคือ
เขาไม่ได้ขายคอร์ส ไม่ได้สัมนา เขาไม่ได้แบ่งปันแนวคิดเพื่อเงิน
เขาชื่อ “ฌอน บูรณะหิรัญ” ฉันหวังให้คนที่กำลังสลัดความขี้เกียจออก แบบฉัน
ได้ดู บางทีมันอาจช่วยคุณได้
เมื่อเราคิดท้อแท้หรือขี้เกียจ เราหันมาดูสิ่งนี้แล้วมันจะทำให้เรามีพลังในการผลักดันเราให้เข้มแข็ง
และลุกขึ้นมาสู้ และเมื่อเราทำแบบนี้ประจำ มันจะทำให้เรามีการพัฒนาไปในตัวครับ DISCIPLINE
discipline